to cơ nhanh

Tư vấn

Tập Gym thế nào để nhanh to - Lịch tập Gym cho người mới

Không phải cứ tập Gym là sẽ “to” và đẹp ngay. Ngoài việc phải tập đúng kỹ thuật với cường độ phù hợp, chúng ta có thể áp dụng một số mẹo và lịch tập Gym sau đây để nhanh chóng có được thân hình chuẩn.

Bài tập 5 động tác giúp lưng xô phát triển bùng nổ

Những bài tập dưới đây sẽ giúp bạn phát triển cơ xô nhanh chóng tạo nên thân hình chữ V hoàn hảo.
Truyền thông Indonesia phản ứng ngay khi biết Rafaelson được khoác áo ĐT Việt Nam

Trang Seasia Goal (Indonesia) lập tức hành động khi hay tin tiền đạo nhập tịch Nguyễn Xuân Son (Rafaelson) đủ điều kiện thi đấu cho ĐT Việt Nam ở AFF Cup 2024.
Nhận định Werder Bremen vs Stuttgart: Thiên nga mỏi cánh, 21h30 ngày 30/11/2024

(Nhận định, dự đoán) – Bremen đang xếp thứ 12 ở Bundesliga sẽ chạm trán đương kim á quân Stuutgart đang hơn họ 3 bậc trên bảng xếp hạng.
Trực tiếp bóng chuyền Lavie Long An 0-1 XSKT Vĩnh Long: Bất ngờ xảy ra LIVE

(Trực tiếp bóng chuyền) - Cập nhật link xem, diễn biến, kết quả trận đấu thuộc vòng trụ hạng giải bóng chuyền nam VĐQG 2024 giữa Lavie Long An và XSKT Vĩnh Long.
Suzuki Jimny 5 cửa ra mắt phiên bản giới hạn với chỉ 100 chiếc bán ra

Suzuki Jimny White Rhino Edition chỉ được sản xuất giới hạn 100 chiếc tại Indonesia với giá khởi điểm là 495 triệu Rupiah (khoảng 791 triệu đồng).
Messi đàm phán hợp đồng mới với Inter Miami

Siêu sao Lionel Messi đang tiến hành đàm phán gia hạn hợp đồng với Inter Miami, với khả năng cao sẽ gắn bó với đội bóng Mỹ cho đến sau World Cup 2026.