tập tim mạch

Tư vấn

5 mẹo tăng cơ nhanh mà không tích mỡ thừa khi cách ly

5 mẹo dưới đây sẽ giúp bạn tăng trưởng cơ bắp mà không phải lo đến đám mỡ thừa phiền toái trong những ngày tự cách ly tại nhà.

Ăn protein trước khi tập tim mạch sẽ giúp bạn đốt nhiều calo hơn

Theo nghiên cứu mới, chỉ cần hấp thụ một lượng protein vừa phải trước khi thực hiện các bài tập tim mạch, bạn sẽ đốt nhiều calo hơn hẳn
Bằng chứng rõ ràng, Man City thiếu Rodri như 'rắn mất đầu'

Tầm ảnh hưởng của Rodri tại Manchester City càng trở nên rõ ràng khi nhà đương kim vô địch Premier League tiếp tục gặp khó khăn khi Quả bóng Vàng 2024 vắng mặt.
Rộ tin Mitsubishi Xpander sắp được trang bị gói công nghệ an toàn ADAS

Mitsubishi Xforce vừa được bổ sung gói công nghệ an toàn Diamond Sense tại GJWA 2024 ở Indonesia, làm dấy lên kỳ vọng Mitsubishi Xpander sẽ được trang bị ADAS trong tương lai.
HLV Kim Sang Sik chỉ thẳng vấn đề của ĐT Việt Nam: 'Nhiều cầu thủ giỏi nhưng...'

HLV Kim Sang Sik đánh giá Việt Nam có nhiều cầu thủ tài năng nhưng vẫn còn một số vấn đề cần cải thiện.
AFC bình luận về trận thắng đậm đưa đại diện Việt Nam vào vòng 1/8

LĐBĐ châu Á nhận xét về chiến thắng đậm đà đưa CLB Nam Định tiến vào vòng 1/8 AFC Champions League Two 2024/25.
Lý do Elon Musk không chơi LMHT

Elon Musk tiết lộ lý do ông không bao giờ chơi Liên Minh Huyền Thoại dù là một game thủ kỳ cựu.