tập bụng tại nhà

Tư vấn

4 bài tập giữ bụng 6 múi tại nhà trong những ngày mưa

Những ngày mưa không thể đi tập sẽ không ảnh hưởng đến những cơ bụng 6 múi của bạn khi áp dụng những bài tập dưới đây tại nhà.

Xây cơ bụng 6 múi tại nhà trong 3 tuần với tạ đơn

Những bài tập dưới đấy sẽ làm săn chắc và đốt sạch mỡ bám quanh bụng để bạn có được vùng bụng với 6 múi hấp dẫn.
Danh thủ Hồng Sơn: 'Bóng đá Việt Nam đang tầm trình độ...'

Danh thủ Nguyễn Hồng Sơn nói lời tâm huyết về bóng đá Việt Nam, nhắn gửi điều đặc biệt tới ĐTQG trước AFF Cup 2024.
Indonesia nhận tin 'sét đánh', ĐT Việt Nam hưởng lợi ở AFF Cup?

ĐT Indonesia đối mặt tổn thất nghiêm trọng về lực lượng tại AFF Cup 2024, có thể mang đến lợi thế cho ĐT Việt Nam.
Rooney thấy xấu hổ, bị kêu gọi từ chức

Sau khi để đội nhà thủng lưới 10 bàn chỉ trong 2 trận, HLV Wayne Rooney thừa nhận thấy xấu hổ và ông cũng bị người hâm mộ kêu gọi từ chức.
Huyền thoại thế giới nói thật lòng, 'mách nước' ĐT Việt Nam ở AFF Cup

Huyền thoại người Hà Lan Ruud Gullit nhận xét thật lòng về bóng đá Việt Nam đồng thời nhắn gửi thông điệp đến ĐT Việt Nam trước thềm AFF Cup 2024.
Barca chịu tổn thất lớn về lực lượng

Barcelona lại gặp phải một mối lo ngại về chấn thương khi Alejandro Balde buộc phải rời sân trên cáng trong hiệp một trận đấu với Las Palmas.