squat đúng cách

Tư vấn

Squat là gì? 15 bài tập Squat 'CHUẨN' nhất giúp mông nhanh to

Squat là khái niệm rất quen thuộc với nhiều người. Squats đã và đang trở thành gương mặt "vàng" giúp cải thiện vóc dáng cơ thể, đặc biệt là vòng 3. Squat là gì?

Tập squat nên xuống thấp đến mức nào?

Ngồi xuống thấp đến đâu khi squat là câu hỏi có nhiều luồng ý kiến tranh luận nhất từ trước đến nay với giới tập gym.
Sắp sang Việt Nam, sao nhập tịch Thái Lan tự tin vô địch AFF Cup

Tiền đạo Patrik Gustavsson tự tin sẽ giúp ĐT Thái Lan có lần thứ 3 liên tiếp vô địch AFF Cup.
Tuổi 33 rực rỡ của Huỳnh Như

Ở tuổi 33, Huỳnh Như chính là cầu thủ nữ xuất sắc nhất bóng đá Việt Nam với loạt thành tích vô cùng ấn tượng.
Ancelotti phá kỷ lục của Sir Alex Ferguson tại Cúp C1

HLV huyền thoại của Manchester United, Sir Alex Ferguson, cuối cùng đã mất đi kỷ lục lâu dài của mình tại Champions League.
CĐV Đông Nam Á đồng loạt phản ứng khi Rafaelson được khoác áo ĐT Việt Nam

CĐV Đông Nam Á đồng loạt phản ứng về việc tiền đạo nhập tịch Nguyễn Xuân Son (Rafaelson) được phê duyệt đủ điều kiện lên ĐT Việt Nam thi đấu ở AFF Cup 2024.
Vào vòng 1/8 giải châu Á, đội Việt Nam nhận ngay 'quà lớn'

CLB Nam Định nhận món quà động vinh tinh thần ý nghĩa sau thành tích sớm vào vòng 1/8 AFC Champions League Two 2024/25.