Hip Thrust

Khỏe & Đẹp

Hip Thrust là gì? Tập Hip Thrust chuẩn nhất tăng vòng 3 chỉ sau 2 tuần

Hip Thrust là bài tập mông khá cơ bản, có tác dụng giúp tăng kích thước vòng 3 hiệu quả và được nhiều gymer nam nữ áp dụng. Để giúp bạn hiểu rõ hơn về Hip Thrust, cũng như biết cách tập luyện để có được vòng 3 quyến rũ thì hãy đọc hết bài viết dưới đây.

Indonesia nhận tin 'sét đánh', ĐT Việt Nam hưởng lợi ở AFF Cup?

ĐT Indonesia đối mặt tổn thất nghiêm trọng về lực lượng tại AFF Cup 2024, có thể mang đến lợi thế cho ĐT Việt Nam.
Rooney thấy xấu hổ, bị kêu gọi từ chức

Sau khi để đội nhà thủng lưới 10 bàn chỉ trong 2 trận, HLV Wayne Rooney thừa nhận thấy xấu hổ và ông cũng bị người hâm mộ kêu gọi từ chức.
Huyền thoại thế giới nói thật lòng, 'mách nước' ĐT Việt Nam ở AFF Cup

Huyền thoại người Hà Lan Ruud Gullit nhận xét thật lòng về bóng đá Việt Nam đồng thời nhắn gửi thông điệp đến ĐT Việt Nam trước thềm AFF Cup 2024.
Barca chịu tổn thất lớn về lực lượng

Barcelona lại gặp phải một mối lo ngại về chấn thương khi Alejandro Balde buộc phải rời sân trên cáng trong hiệp một trận đấu với Las Palmas.
Mikel Arteta: 'Arsenal làm mọi thứ trở nên điên rồ'

Sau chiến thắng 5-2 trước West Ham, HLV Mikel Arteta đã có những chia sẻ cho thấy sự vui mừng và hài lòng với màn trình diễn của các học trò.